Diabetes

 

Als diabetespatiënt bent u extra kwetsbaar als u kloven, eelt, likdoorns, blaren, ingroeiende nagels of wondjes heeft. Diabetici hebben vaak een verminderde doorbloeding en een verminderde gevoeligheid van hun voeten. Daarom besteden pedicures extra aandacht aan uw voeten.

 

  • Ook wanneer er ( nog ) geen voetklachten zijn, is het raadzaam enkele malen per jaar voor een controlehandeling naar een pedicure te gaan.
    De voeten van diabetici zijn namelijk in veel gevallen extra gevoelig, want :
  • de bloedtoevoer in benen en voeten kan verminderen
  • de huid verandert en wordt kwetsbaarder
  • het gevoel in de voeten kan veranderen of totaal uitvallen
  • de voeten veranderen vaak van vorm
  • nagels verdikken en vervormen vaak

 

Wat kunt u als diabetespatiënt zelf kunt doen

 

  • Controleer dagelijks ( de onderkant van ) uw voeten op mogelijke wondjes of huidbeschadigingen, vergeet hierbij niet de ruimte tussen de tenen. Het gebruik van een spiegel maakt het makkelijker
  • Controleer voor u uw schoen aandoet de binnenkant van de schoen op oneffenheden
  • Doe regelmatig voetgymnastiek
  • Beweeg regelmatig, binnen of buiten, dit bevordert de bloeddoorstroming van uw voeten
  • Was uw voeten dagelijks met lauw water en zonder zeep en droog ze af vooral tussen de tenen
  • Smeer uw voeten dagelijks in met een voetencrème

Advies bij de keuze van uw schoenen

 

U kunt klachten voorkomen door :

  • Uw voeten altijd te laten opmeten bij het kopen van schoenen
  • Een verantwoorde hakhoogte en – breedte te kiezen
  • Erop te letten dat het bovenleer van de schoen zacht en soepel is
  • Erop te letten dat er geen stiknaden of kleppen zitten op drukplekken en tenen
  • Erop te letten dat er geen harde randen of naden in de schoen zitten
  • Bij voorkeur een schoen te kopen met een wreefsluiting : een veter of klittenbandsluiting sluit goed aan op de wreef
  • Erop letten dat de loopzool van licht materiaal is gemaakt
  • Erop letten dat uw hiel goed omsloten is
  • Erop letten dat het voetbed de druk verdeelt en uit schokabsorberend en steunend materiaal bestaat
  • Te zorgen voor goed passende sokken of kousen ( zonder naden, draadjes, stopplekken of knellende boorden)