Diabetes
Als diabetespatiënt bent u extra kwetsbaar als u kloven, eelt, likdoorns, blaren, ingroeiende nagels of wondjes heeft. Diabetici hebben vaak een verminderde doorbloeding en een verminderde gevoeligheid van hun voeten. Daarom besteden pedicures extra aandacht aan uw voeten.
- Ook wanneer er ( nog ) geen voetklachten zijn, is het raadzaam enkele malen per jaar voor een controlehandeling naar een pedicure te gaan.
De voeten van diabetici zijn namelijk in veel gevallen extra gevoelig, want : - de bloedtoevoer in benen en voeten kan verminderen
- de huid verandert en wordt kwetsbaarder
- het gevoel in de voeten kan veranderen of totaal uitvallen
- de voeten veranderen vaak van vorm
- nagels verdikken en vervormen vaak
Wat kunt u als diabetespatiënt zelf kunt doen
- Controleer dagelijks ( de onderkant van ) uw voeten op mogelijke wondjes of huidbeschadigingen, vergeet hierbij niet de ruimte tussen de tenen. Het gebruik van een spiegel maakt het makkelijker
- Controleer voor u uw schoen aandoet de binnenkant van de schoen op oneffenheden
- Doe regelmatig voetgymnastiek
- Beweeg regelmatig, binnen of buiten, dit bevordert de bloeddoorstroming van uw voeten
- Was uw voeten dagelijks met lauw water en zonder zeep en droog ze af vooral tussen de tenen
- Smeer uw voeten dagelijks in met een voetencrème
Advies bij de keuze van uw schoenen
U kunt klachten voorkomen door :
- Uw voeten altijd te laten opmeten bij het kopen van schoenen
- Een verantwoorde hakhoogte en – breedte te kiezen
- Erop te letten dat het bovenleer van de schoen zacht en soepel is
- Erop te letten dat er geen stiknaden of kleppen zitten op drukplekken en tenen
- Erop te letten dat er geen harde randen of naden in de schoen zitten
- Bij voorkeur een schoen te kopen met een wreefsluiting : een veter of klittenbandsluiting sluit goed aan op de wreef
- Erop letten dat de loopzool van licht materiaal is gemaakt
- Erop letten dat uw hiel goed omsloten is
- Erop letten dat het voetbed de druk verdeelt en uit schokabsorberend en steunend materiaal bestaat
- Te zorgen voor goed passende sokken of kousen ( zonder naden, draadjes, stopplekken of knellende boorden)